КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ
Физические упражнения улучшают кровообращение, приводят в норму обмен кальция в костях.
Оптимальный вариант - это упражнение, при котором задействуется, как можно больше различных мышц для выполнения разнообразных движений.
Оптимальный вариант - это упражнение, при котором задействуется, как можно больше различных мышц для выполнения разнообразных движений.
1 видеоролик
Эдуард Туманов 20 октября 2014 513 0 0 |
Рейтинг:
+1
|
Чудо смесь.
Рецепт взят с форума. Помещаю текст дословно (впрочем чуть подкорректировала. там он слишком длинный)
"Всегда определяла возраст с разницей в 1-2 года. И вот в гостях встретилась с женщиной лет 35, но из разговора поняла, что ошиблась. Ей 46!!! Смотрела на неё весь вечер. Гладкая и ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Класс!!!
Оказывается она уже лет 6 пользуется одним удивительным рецептом омоложения. Читать далее →
"Всегда определяла возраст с разницей в 1-2 года. И вот в гостях встретилась с женщиной лет 35, но из разговора поняла, что ошиблась. Ей 46!!! Смотрела на неё весь вечер. Гладкая и ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Класс!!!
Оказывается она уже лет 6 пользуется одним удивительным рецептом омоложения. Читать далее →
Лидия-Бирюза 4 мая 2014 13216 10 30 |
Рейтинг:
+12
|
Уникальное природное средство против старения кожи.
Это уникальное природное средство поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.
Рецепт.
Ингредиенты:
- две столовые ложки высушенных цветков календулы
- две столовые ложки высушенных цветков ромашки
- 100 мл воды
- миндальное масло
- масло зародышей пшеницы
- морковь
- лецитин
Приготовление:
1. Читать далее →
Рецепт.
Ингредиенты:
- две столовые ложки высушенных цветков календулы
- две столовые ложки высушенных цветков ромашки
- 100 мл воды
- миндальное масло
- масло зародышей пшеницы
- морковь
- лецитин
Приготовление:
1. Читать далее →
Лидия-Бирюза 4 мая 2014 501 1 0 |
Рейтинг:
+1
|
Природное средство от опущенных, провисающих век или глаз капюшоном.
1. Удалите макияж.
2. Отделите белок от яйца.
3. Ватной палочкой наносите белок по складкам опущенных век.
4. Удерживайте веки опущенными пока они не высохнут.
Вот и всё! Возможно вам придётся повторить - нанести белок чуть выше или чуть ниже, если не получите результат с первой попытки. Поскольку проблемы у всех разные - существует нависшие веки или провисание век (в связи со старением и потерей эластичности кожи) и глаза капюшоном. Читать далее →
2. Отделите белок от яйца.
3. Ватной палочкой наносите белок по складкам опущенных век.
4. Удерживайте веки опущенными пока они не высохнут.
Вот и всё! Возможно вам придётся повторить - нанести белок чуть выше или чуть ниже, если не получите результат с первой попытки. Поскольку проблемы у всех разные - существует нависшие веки или провисание век (в связи со старением и потерей эластичности кожи) и глаза капюшоном. Читать далее →
Лидия-Бирюза 3 мая 2014 2648 3 0 |
Рейтинг:
+3
|
Сминусуем 20 лет?
Этот рецепт я взяла с одного форума. Вообще стараюсь для себя брать то, что уже опробовано и о чём положительно отзываются.
Единственное могу сказать. что пока я его на себе не применяла но...., попробую обязательно.
Сливочное масло – сто грамм,
Оливковое масло – одна столовая ложка
Свежий сок алоэ – третья часть стакана,
Жидкий мёд – один стакан.
Лимонный сок или витамин A Читать далее →
Единственное могу сказать. что пока я его на себе не применяла но...., попробую обязательно.
Сливочное масло – сто грамм,
Оливковое масло – одна столовая ложка
Свежий сок алоэ – третья часть стакана,
Жидкий мёд – один стакан.
Лимонный сок или витамин A Читать далее →
Лидия-Бирюза 3 мая 2014 768 1 0 |
Рейтинг:
+1
|
Женская красота!
"Очень многих красота венчает,
Но на всех смотреть не хочет глаз,
Лишь одна волнует и прельщает,
Без сомнений сразу выбрал вас."
Девочки, если Вам нужно срочно привести себя в порядок а времени в обрез, можете воспользоваться!
Эффект просто мгновенный!!!
Смешайте по ложке муки, глицерина и меда. Нанести на лицо и оставить на 15 минут, Смыть теплой водой. Единственный минус - маску нельзя делать чаще одного раза в неделю.
Поместите пакет желатина в шампунь. Читать далее →
Но на всех смотреть не хочет глаз,
Лишь одна волнует и прельщает,
Без сомнений сразу выбрал вас."
Девочки, если Вам нужно срочно привести себя в порядок а времени в обрез, можете воспользоваться!
Эффект просто мгновенный!!!
Смешайте по ложке муки, глицерина и меда. Нанести на лицо и оставить на 15 минут, Смыть теплой водой. Единственный минус - маску нельзя делать чаще одного раза в неделю.
Поместите пакет желатина в шампунь. Читать далее →
Лидия-Бирюза 3 мая 2014 495 2 2 |
Рейтинг:
+3
|
Льняное масло
[/img]
Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.
Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах. Читать далее →
Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.
Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах. Читать далее →
2 фотографии
Аромат хорошего настроения
Запахи в жизни человека имеют огромное значение. Вдыхая тонкий аромат эфирного масла, погружаясь в благоуханные воды ванны, ощущая прикосновение рук массажиста, вы открываете для себя один из самых приятных способов лечения. И название у него такое же приятное и успокаивающее — ароматерапия.
В растительном царстве насчитывается более двух тысяч растений, в которых содержатся эфирные масла. В этом номере мы расскажем вам о наиболее распространенных ароматах.
Розмарин
Читать далее →
В растительном царстве насчитывается более двух тысяч растений, в которых содержатся эфирные масла. В этом номере мы расскажем вам о наиболее распространенных ароматах.
Розмарин
Читать далее →
Tarologjusti 22 января 2012 1265 1 5 |
Рейтинг:
+3
|
Базисные масла
Натуральные 100% эфирные масла имеют сильную концентрацию. Поэтому их нежелательно наносить на кожу в чистом виде, за исключением отдельных случаев. Попадание неразбавленного масла на чувствительную кожу может вызвать химический ожег. Для разведения эфирных масел и применяют базисные масла. В различных источниках по ароматерапии их называют по-разному: маслоносители, базовые масла, основные масла, несущие масла, транспортные масла и т.д.
Читать далее →
Читать далее →
Tarologjusti 22 января 2012 2989 0 1 |
Рейтинг:
+5
|
Наступление на целлюлит: Обнаружить и победить
Лето не за горами, совсем скоро захочется пощеголять в коротких юбках и шортах, или поваляться на пляже в открытом купальнике. Не удивительно, что именно летом целлюлит начинает беспокоить нас особенно сильно. Что же это за напасть такая — целлюлит? Почему именно женщин им так щедро «награждает» природа, и можно ли избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»? Новость плохая: избавиться от целлюлита гораздо сложнее, чем его предупредить. Читать далее →
Tarologjusti 20 января 2012 1974 1 39 |
Рейтинг:
+3
|