Похудеть?-Легко!..(заключительная часть)
Что полезно было бы знать и учитывать при снижении веса?
или-КРОМЕ ЦИФР НА ВЕСАХ
© Copyright Михаил Гинзбург
Основное пожелание человека, который старается снизить избыточный вес,это при всяком взвешивании весить меньше, чем накануне.
По себе знаю, как повышается настроение, если вес уменьшается и как оно падает, если вес остается тем же, или даже растет. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает. Читать далее →
или-КРОМЕ ЦИФР НА ВЕСАХ
© Copyright Михаил Гинзбург
Основное пожелание человека, который старается снизить избыточный вес,это при всяком взвешивании весить меньше, чем накануне.
По себе знаю, как повышается настроение, если вес уменьшается и как оно падает, если вес остается тем же, или даже растет. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает. Читать далее →