Первый раз в тренажерном зале
Я всегда считала себя человеком со стержнем и высокой внутренней дисциплиной. Для меня никогда не было проблемой, например, заниматься спортом самостоятельно дома, во дворе на спортивной площадке, на природе, на пляже и т.п. К тому же мне казалось, что нерационально тратить деньги на тренировку в зале, когда этот самый зал можно иметь бесплатно на дому в любое удобное тебе время. Кстати, о времени. Читать далее →
20 фотографий
Учусь быть уверенной в себе
Сегодня я в первый раз сходила в тренажерный зал! Для меня это мое маленькое достижение! И я этому рада! Пока шла, то все думала – «Как там будет? Я не знаю, как вообще на тренажерах заниматься! Как на меня посмотрят другие?» и т.д. На пол дороге даже хотела повернуть обратно домой и пойти как-нибудь потом с подругой. Но собралась, и решила четко действовать задуманному мной плану. Про план расскажу попозже, а сейчас объясню, почему вообще нужно что-то менять. Читать далее →