Супер еда для снижения веса
три продукта, которые помогут сбросить лишний вес
1. Зеленая стручковая фасоль
Зеленая стручковая фасоль – малокалорийный продукт, богатый грубыми волокнами, которые не всасываются в организме, а разбухают, впитывают лишний жир и выводят его наружу.
Кроме того, пытаясь переработать грубое волокно, организм тратит много калорий, поэтому человек теряет лишние килограммы.
2. Куриное мясо
Куриное мясо – источник белка, на расщепление которого организм тратит очень много энергии. Читать далее →
1. Зеленая стручковая фасоль
Зеленая стручковая фасоль – малокалорийный продукт, богатый грубыми волокнами, которые не всасываются в организме, а разбухают, впитывают лишний жир и выводят его наружу.
Кроме того, пытаясь переработать грубое волокно, организм тратит много калорий, поэтому человек теряет лишние килограммы.
2. Куриное мясо
Куриное мясо – источник белка, на расщепление которого организм тратит очень много энергии. Читать далее →
Жуй и не старей
«Остановись, мгновенье!», - как часто хочется это сказать, глядя в зеркало. Да собственно, чем старше мы становимся, тем больше нам хочется замедлить время. Огромное количество косметических новинок, разнообразных процедур и достижений пластической хирургии призваны помочь вернуть нам былую красоту и свежесть. Но биологические часы неумолимо тикают, и внутри организм, увы, не молодеет, даже при внешнем благополучии. Читать далее →