Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 44


Тест

Тест Что бы съесть, чтобы похудеть?
Что бы съесть, чтобы похудеть?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





разгрузочный день

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Рагрузочный день - это вкусно!)
Недавно беседовали со знакомой на тему разгрузочных дней. Она признает их целесообразность, но жалуется, что ей «скучно и невкусно сидеть на кефире».
Видимо, я не привереда, потому как считаю, что один раз в неделю (а то и в две) разгрузочный день на кефире – очень даже здорово. Хотя вообще-то, предпочитаю «огурцовый день». Намешаю себе огурцов с зеленью и хрумкаю в свое удовольствие. Читать далее →
2 фотографии
 
Танистая   15 июня 2013    1169 0 56  
Рейтинг: +13


Я - на шоколадной диете. Часть 7
Пятый день второй недели моего похудения порадовал - с утра весы показали 120,8 кг, после тренировки - всего 120,5 кг. Т.е. до достижения моей первой маленькой цели у меня осталось три дня и всего 500 граммов
С утра сбегал к юристам пешком - туда-сюда намотал около 8 км. Понравилось: если погреть машину, постоять в пробках - я добираюсь до них в течение 30 минут - часа. Пешком же гарантированно 40 минут
Правда, шел к ним вдоль Мичуринского проспекта, где была пробка, наглотался выхлопных газов Читать далее →
2 фотографии
 
IvLIM   28 марта 2011    1090 0 10  
Рейтинг: +9


Разгрузка.Отчет. 17 ноября
Быстренько отчитываюсь.
Вчера честно разгружалась. Ела свои ржаные сухарики (300 ккал), салат из капусты, 60ккал, супчик фасолевый (100ккал), яблоки (168 ккал), еще съела 30 г грецких орехов
Грецкие орехи 30 г ( 194 ккал)..
Вот...А потом...Елkи палки, организм взбунтовался и затребовал кусок колбасы и конфету. Получил это все ,и гнусно хихикая, удалился спать.
А утром...Благодарный организм выдал минус 1100 г!
Супчик с фасолью
Вода 1500
Фасоль 100 г
картофель 200 г Читать далее →
 
MAKAKA   18 ноября 2010    814 0 63  
Рейтинг: +9


Завтра Среда. Разгружаемся?
Как правильно начать и проводить разгрузочный день
Прежде всего скажу: если вы переносите разгрузочные дни легко, то можете использовать их. Если же на следующий день повышается аппетит и вы съедаете больше, чем обычно, – то устраивать разгрузочные дни не имеет смысла. Любой разгрузочный день дает только толчок для похудения: выводится жидкость, но не жир! Организм очищается, отдыхает, усиливаются обменные процессы.
Как «входить» в разгрузочный день Читать далее →
 
MAKAKA   16 ноября 2010    1170 3 85  
Рейтинг: +12


Разгрузочная среда 11-10-10. Отчет
Ну, во первых, я проспала. Вскочила в 6 утра . А из дома я в 6:15 выхожу. Понятно, что разносолы на разгрузочном дне мне не светят. Нет бы вечером подсуетиться. Ну вечером было лениво.Зная, что утром вполне успею, я решила, что накрошу себе салатик капустный, еще чего нибудь вкусненькое изобрету...А тут..Ну, надо же так,,
Рысью рванула на кухню, пока коту его консерву в миску сбрасывала, пришла мысль глянуть какая там калорийность. Может мне стоит на его корма переходить? Читать далее →
 
MAKAKA   11 ноября 2010    1550 0 150  
Рейтинг: +18


Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.
Диеты – это не то, что поможет привести вес в норму, а главное, удерживать достигнутые результаты. Это понятно. Питаться надо разумно и правильно постоянно. Только это подарит вам желаемые объемы, параметры и хорошее самочувствие.
Но иногда по разным причинам нужно что-то более радикальное. И дабы не обращать свой взор в сторону малопродуктивных, опасных и жестких диет, лучше устраивать себе, по мере надобности или регулярно, разгрузочные дни. Читать далее →
 
brunettte   3 октября 2009    772 1 2  
Рейтинг: +3






Список всех тэгов