Дипак Чопра. 21 день медитаций. /11 день - здоровье - Сбалансированное питание.
Привет, всем!
Хочу поделиться находками.
Сегодня начинаю читать книгу Дипака Чопры "Идеальное пищеварение. Ключ к сбалансированной жизни". Я привезла эту книгу ещё в декабре, покупала её на озон.ру несколько лет назад. Год издания книги 2009. Невероятно, но факт, как порой долго мы откладываем глубинные знания в "долгий ящик" (на эту мысль меня натолкнула запись Скарлет). Всё это время на моём рабочем столе было очень много книг, которые было важно прочитать в одно и тоже время. Читать далее →
Хочу поделиться находками.
Сегодня начинаю читать книгу Дипака Чопры "Идеальное пищеварение. Ключ к сбалансированной жизни". Я привезла эту книгу ещё в декабре, покупала её на озон.ру несколько лет назад. Год издания книги 2009. Невероятно, но факт, как порой долго мы откладываем глубинные знания в "долгий ящик" (на эту мысль меня натолкнула запись Скарлет). Всё это время на моём рабочем столе было очень много книг, которые было важно прочитать в одно и тоже время. Читать далее →
1 видеоролик
Вадим Зеланд - Забытые целители. Аудиокнига.
Вчера утром шёл дождь, а вечером было много дел. Я не прошла мои 4 км. Не смогла прикрепить в дневник и многие отобранные лекции. Ничего.
Теперь я придерживаюсь главного правила: "Всему своё лучшее время". Новый день - это новые возможности.
Сегодня Вселенная подарила возможность пройти сразу 8 км. И я их радостно прошла! Заодно купила на рыночке в соседнем городке брокколи и баклажаны. Вечером буду готовить! Хочу приготовить вкусную и полезную заправку для брокколи, чтобы есть их сырыми. Читать далее →
Теперь я придерживаюсь главного правила: "Всему своё лучшее время". Новый день - это новые возможности.
Сегодня Вселенная подарила возможность пройти сразу 8 км. И я их радостно прошла! Заодно купила на рыночке в соседнем городке брокколи и баклажаны. Вечером буду готовить! Хочу приготовить вкусную и полезную заправку для брокколи, чтобы есть их сырыми. Читать далее →
1 видеоролик
ВСЕЛЕННАЯ, БОГ, ЗЕМЛЯ, ЧЕЛОВЕК - ИХ МЫСЛИ ТВОРЦЫ ЖИЗНИ И ЕЕ ЭВОЛЮЦИИ
valeryanorlovsky-2018 18 декабря 2018 737 0 7 |
Рейтинг:
+1
|
Живая каша – здоровье наше!
Не так давно на ФБ у меня интересовались рецептом моей живой каши.
Почему живой… Эта каша не варится, максимум заливается минут на 15-20 кипятком. Хороша для сыроедов, думаю, Сурикат оценит)))).
Чем она хороша? Прежде всего, большим содержание полезных микроэлементов, огромным зарядом энергии и потрясающим положительным действием на работу ЖКТ. Опробовано на себе. Мой желудок и кишечник начали нормально работать где-то чуть больше чем через неделю. Утром мне перестало хотеться чего-то перекусить. Читать далее →
Почему живой… Эта каша не варится, максимум заливается минут на 15-20 кипятком. Хороша для сыроедов, думаю, Сурикат оценит)))).
Чем она хороша? Прежде всего, большим содержание полезных микроэлементов, огромным зарядом энергии и потрясающим положительным действием на работу ЖКТ. Опробовано на себе. Мой желудок и кишечник начали нормально работать где-то чуть больше чем через неделю. Утром мне перестало хотеться чего-то перекусить. Читать далее →
№1. Кулинарные изыски от подруги Дины
Есть у меня виртуальная замечательная подруга. А как она умеет готовить и сервировать - это отпад всех конечностей - и хвостов и лап.
Судите сами. Вроде еда обычная, но как подана!
Я хочу понемногу перетаскивать сюда то, что она творит. Может кому-то пригодится?
Сырые куриные яйца (лучше от домашних кур) помыть, обсушить, завернуть каждое в пищевую пленку, положить в морозилку на 12 ч. Затем разбить, освободить от белка (его можно использовать на безе, белковый омлет и т.д.). Читать далее →
Судите сами. Вроде еда обычная, но как подана!
Я хочу понемногу перетаскивать сюда то, что она творит. Может кому-то пригодится?
Сырые куриные яйца (лучше от домашних кур) помыть, обсушить, завернуть каждое в пищевую пленку, положить в морозилку на 12 ч. Затем разбить, освободить от белка (его можно использовать на безе, белковый омлет и т.д.). Читать далее →
Bestatyana 7 августа 2014 660 0 14 |
Рейтинг:
+9
|
Бифштекс рубленый
Бифштекс! Бифштекс!
О, это слово туманит мозг,
Желудок сладостно сжимая...
И вот уже уста алкают
Вкусить его…..
…Короче, сегодня мы готовим бифштекс рубленый.
Бифштекс рубленый – это прообраз котлеты, но в бифштексе при минимуме ингредиентов, времени и усилий на приготовление максимум вкуса натурального мяса.
Итак, продукты:
Говядина (мякоть) - 200 г
шпик - 50 г
молоко - 2 ст. л.
яичный желток - 1 шь.
Читать далее →
О, это слово туманит мозг,
Желудок сладостно сжимая...
И вот уже уста алкают
Вкусить его…..
…Короче, сегодня мы готовим бифштекс рубленый.
Бифштекс рубленый – это прообраз котлеты, но в бифштексе при минимуме ингредиентов, времени и усилий на приготовление максимум вкуса натурального мяса.
Итак, продукты:
Говядина (мякоть) - 200 г
шпик - 50 г
молоко - 2 ст. л.
яичный желток - 1 шь.
Читать далее →
Ingwar Berkut 6 декабря 2012 765 0 0 |
Рейтинг:
+2
|
Закусь из лаваша (свежескоммунизженное)
Лаваш.
Яйца 5шт.
Молоко или кефир.
Тунец консервированный 2 шт.
Лук.
Капуста брокколи.
Морковь.
Лаваш порезать по размеру формы для
выпекания. Берите глубокую посуду. Положить первый лист лаваша.
Далее капуста, перед этим немного отварить и
порезать помельче. Взять молоко или кефир налить в
тарелку и туда положить лист лаваша, пусть лаваш немного
полежит и станет мягким. теперь выкладываем этот лаваш на
капусту.
Тунца перемешать с нарезанным луком и Читать далее →
Яйца 5шт.
Молоко или кефир.
Тунец консервированный 2 шт.
Лук.
Капуста брокколи.
Морковь.
Лаваш порезать по размеру формы для
выпекания. Берите глубокую посуду. Положить первый лист лаваша.
Далее капуста, перед этим немного отварить и
порезать помельче. Взять молоко или кефир налить в
тарелку и туда положить лист лаваша, пусть лаваш немного
полежит и станет мягким. теперь выкладываем этот лаваш на
капусту.
Тунца перемешать с нарезанным луком и Читать далее →
Ingwar Berkut 2 декабря 2012 798 0 0 |
Рейтинг:
+4
|
Салат из картофеля полусырого. Любителям корейских салатов (свежестыренное)
Ingwar Berkut 26 ноября 2012 851 0 0 |
Рейтинг:
+1
|
Мясные рулетики под брусничным соусом (свежестыренное, спасибо ГРАФИНЕ!)
Я думаю, никто не будет спорить, что соус в мясном ли рыбном блюде играет если не первую скрипку, то «вторую» - это точно. Правильный соус подчеркнет вкус основного блюда, придаст оригинальности, а порой и просто спасет казалось бы безнадежно испорченное.
Я предлагаю простейший рецепт мясного блюда с очень вкусным соусом.
Итак, готовим «Мясные рулетики под брусничным соусом».
Нам нужно:
750 г свинины (мякоть)
200 г свежих грибов (можно замороженных),
Читать далее →
Я предлагаю простейший рецепт мясного блюда с очень вкусным соусом.
Итак, готовим «Мясные рулетики под брусничным соусом».
Нам нужно:
750 г свинины (мякоть)
200 г свежих грибов (можно замороженных),
Читать далее →
Ingwar Berkut 20 ноября 2012 1053 0 0 |
Рейтинг:
+5
|