ПОЗАВТРАКАЕМ? Продукты, которые дадут бой осенней депрессии.
Многие из нас замечали, что еда, особенно вкусная, систематически
поднимает настроение.
Существуют, однако, продукты, особенно эффективно улучшающие
настроение. И даже вступающие в противоборство с депрессией. Пора
ознакомиться со списком: на дворе осень, не самое веселое время,
как ни крути. А впереди вообще – зима.
1. ЖИРНЫЕ СОРТА РЫБ.
Последние исследования доказали, что частое употребление рыбы снижает
риск погружения в депрессию на 17% для женщин и 20% для мужчин. Читать далее →
поднимает настроение.
Существуют, однако, продукты, особенно эффективно улучшающие
настроение. И даже вступающие в противоборство с депрессией. Пора
ознакомиться со списком: на дворе осень, не самое веселое время,
как ни крути. А впереди вообще – зима.
1. ЖИРНЫЕ СОРТА РЫБ.
Последние исследования доказали, что частое употребление рыбы снижает
риск погружения в депрессию на 17% для женщин и 20% для мужчин. Читать далее →
6 фотографий