Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 38


Тест

Тест Насколько ты благоразумна?
Насколько ты благоразумна?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





тренировка

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Лучшие продукты для борьбы с мышечными спазмами
Вы можете думать, что мышечные спазмы являются продуктом упражнений и движений. Оказывается, ваша диета также влияет на ваши мышцы, и правильное питание может заставить эти неприятные судороги исчезнуть.
Ешьте, чтобы победить.
1 видеоролик
 
kakady1978   10 ноября 2019    371 1 1  
Рейтинг: +2


Нефритовые Яйца ,как правильно выбрать
Девочки , поделюсь своим опытом покупки нефритовых яичек
Подруга рассказала о пользе упражнений с нефритовыми яйцами , и я конечно нырнула в интернет Читать далее →
 
liloonchina   10 сентября 2015    1612 0 0  
Рейтинг: 0


Мои домашние тренировки
Сегодня второй день тренировок. Хоть я уж и занимаюсь больше месяца, только сейчас вспомнила о том, что можно поделиться и тут ))
http://tvoyfitnes.livejournal.com/4035.html Это дневник в ЖЖ, там я описываю все, и некоторые девочки тоже тренируются со мной. Так что присоединяйтесь ))
А это сама тренировка
1 видеоролик
 
Ива Вошколуп 1   30 января 2014    514 0 0  
Рейтинг: 0


Как найти время для тренировок
Пересмотри свой график
Как заниматься спортом, если целый день крутишься как белка в колесе и выкроить час для полноценной тренировки просто невозможно?
 
Начнем с того, что в большинстве случаев нехватка времени – банальная отговорка. Припомните, сколько времени вы проводите перед телевизором или компьютером, бесцельно тратя время в социальных сетях. Оптимизируйте свой график, и вы наверняка отыщете даже в самом напряженном дне те самые полчаса, которых не хватало для пробежки.
  Читать далее →
 
Чаронга   6 января 2013    1160 1 49  
Рейтинг: +9


Что такое кардиотренировка?
Всем, кто интересуется спортом или по крайней мере здоровым образом жизни наверняка неоднократно приходилось слышать о кардиотренировках. А что же это такое? Об этом и пойдет речь...
 
Итак, "Cardio" в переводе с латинского языка, обозначает процессы, связанные с сердцем. Кардиотренировка – такой вид тренировки организма, когда упор делается на сердечнососудистую систему.
  Читать далее →
 
Nice_Allye   12 декабря 2012    870 0 6  
Рейтинг: +2


Увеличение объёма мышц во время тренировки.
1 видеоролик
 
athleticblog   24 июня 2012    643 0 0  
Рейтинг: 0


Какая тренировка обеспечит похудение? Говорит ЭКСПЕРТ
Какая тренировка наиболее полезна для похудения? Говорит ЭКСПЕРТ Какую тренировку выбрать? Как за минимальное время получить максимальный эффект?
 
1 видеоролик
 
Катя Fly   4 января 2012    713 0 0  
Рейтинг: 0


Обруч Хула Хуп: польза, обруч Хула Хуп для талии и похудения. Ч. 1
Обруч Хула Хуп – это спортивный тренажер, который без особых усилий и нагрузок позволяет поддерживать мышцы тела в хорошей физической форме и в тонусе, он не просто способствует поддержанию формы, но и помогает формировать фигуру.
 
Обруч Хула Хуп – это не просто спортивный атрибут, а настоящий домашний тренажер, который должны использовать все желающие обрести стройную фигуру, тонкую талию и избавиться от лишних килограммов.
  Читать далее →
 
Чаронга   16 августа 2011    3536 1 22  
Рейтинг: +7


Над чем трудилась, тренировалась....
Потихоньку учусь вязать крючком! Пробую, тренируюсь, осваиваю...
Это последние мои "достижения"!
Листики и роза в технике "Ирландское кружево". Очень понравилось их вязать!
Гетры и митенки для дочери:
Шапочка для внучки:
Рыбка-прихватка, связанная по МК Леночки-Белочки. Большое ей спасибо! http://www.myjulia.ru/post/366539/
А эту рыбку связала сама, по кругу без отрыва нити. Буквально за 5 минут, по наитию, вроде, получилось ничего: Читать далее →
9 фотографий
 
JuliaU   1 апреля 2011    2346 1 46  
Рейтинг: +52


Подготовка к пляжу – курс молодого бойца
За окном – май, а это значит, что ещё немного – и самые популярные мировые курорты будут заполнены жаждущими приключений отдыхающими. И, конечно же, наиболее актуальным вопросом на сегодня, как у мужчин, так и у женщин является подготовка к пляжному сезону, что есть неудивительно. Ведь, кто не хочет покрасоваться упругими ягодицами и подтянутым животиком? Читать далее →
 
tasha_st   3 мая 2010    1168 0 1  
Рейтинг: +2






Список всех тэгов