Можно ли пить воду на тренировке! Заури Абуладзе
Можно ли пить воду на тренировке! Заури Абуладзе
До сих пор ведется много споров по этому вопросу, можно ли пить воду до, после и во время тренировки. Но на самом деле однозначного ответа дать нельзя. Лично я пью во время тренировки, но стараюсь пить немного, даже очень мало. Лучше подходить к воде во время и после тренировки чаще, и понемногу поддерживать или восполнять количество воды в организме. Читать далее →
До сих пор ведется много споров по этому вопросу, можно ли пить воду до, после и во время тренировки. Но на самом деле однозначного ответа дать нельзя. Лично я пью во время тренировки, но стараюсь пить немного, даже очень мало. Лучше подходить к воде во время и после тренировки чаще, и понемногу поддерживать или восполнять количество воды в организме. Читать далее →
Заури Абуладзе 6 июля 2016 460 0 1 |
Рейтинг:
+1
|