Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 58


Тест

Тест Правильно ли Вы питаетесь?
Правильно ли Вы питаетесь?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





зарядка

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Утренняя детская зарядка
Занимайтесь с детьми каждый день по 15-20 минут, и ваши малыши вырастут сильными, ловкими и здоровыми!
1 видеоролик
 
kisa_star   23 ноября 2013    628 0 1  
Рейтинг: +1


Модно преодоление гибкости, а попросту – лень…
Нет… нет обиды, есть просто констатация фактов. Чтобы не говорили, человек – ленивое животное. Наверное, кот - более ленивее. Но кот не потерял связи с природой, и со своим телом, а это тоже природа (тело).
В детстве, нежась в постели думал, что с возрастом, наверное, легче рано вставать… и легче как-то себя заставлять что-то делать. Вот например бабушка – встала в пять, побежала скотину кормить, огородом заниматься, завтрак готовить… Наверное, ей просто это легче. Читать далее →
1 видеоролик
 
новая_игра   23 августа 2013    629 0 3  
Рейтинг: +2


5 см с талии, 3 с бедер за 2 недели - мой комплекс упражнений
Всем привет!
Не знаю такой девушки и женщины, которая бы не волновалась о своей фигуре. Вопрос становится ещё более актуальным в преддвении красавицы - весны!
 
Я, не являющаяся исключением из правил, хочу поделиться с вами комплексом упражнений, которые лично мне помогли сбросить за 2 недели 5 см с талии и 3 с бедер.
  Читать далее →
 
Мириталь   25 февраля 2012    2240 0 5  
Рейтинг: +7


Зарядка от простуды
К одному из эффективных методов профилактики простудных заболеваний можно отнести самую обыкновенную утреннюю зарядку. Ведь именно она способствует улучшению здоровья человека.
 
Почти все иммунологи утверждают, что нужно соблюдать здоровый образ жизни и утром делать хотя бы элементарную зарядку. Она способствует улучшению кровообращения, очищению лимфы и избавлению организма от «застойных» процессов. Также повышает тонус внутренних органов, ускоряет обмен веществ. Читать далее →
 
zolotaia   10 октября 2011    724 1 2  
Рейтинг: +6


Я опять проиграла!
Когда на тропу войны выходит сдобная выпечка, я с позорной готовностью сдаюсь ей в плен. Да-да. Стоит мне унюхать корицу, ваниль или гвоздику, услышать, как мама мелет сахар на сахарную пудру, как решимость «не есть после 18.00» исчезает без следа.
Как я обнимаюсь с ними – булочками с изюмом, рулетами с маком, домашними эклерами и периодическими разноярусными тортами, надо видеть. Запивая эту приятную компанию свежесваренным кофе, я меньше всего думаю, что будет с моей талией. Читать далее →
 
Виори   2 мая 2011    590 0 0  
Рейтинг: +5


И это пройдет
Все хотят быть счастливыми и здоровыми. Это банальность и тем не менее все в мире крутится вокруг этих понятий. Все пытаются достигнуть состояния "красивый счастливый и богатый", но мало у кого получается. Текучка жизни разбивает все благие намерения в пыль. Хочу поделиться своим опытом освоения некоторых телодвижений, приводящих именно к тому самому, страстно-желанному состоянию, коего добиться мешаем мы сами себе в конечном счете.
На самом деле эта штука называется "око возрождения". Читать далее →
 
cmart   29 июля 2010    896 0 3  
Рейтинг: +3


Альтернатива спортзалу
Для того чтобы вернуть мышцам тонус и убрать лишний жирок вовсе необязательно посещать спортзал. Ведь можно до бесконечности обещать себе, что «с понедельника – точно», «вот зарплату получу – и сразу», «завтра схожу, а то сегодня дождь (снег, ветер, четверг…)». Думаю, история знакома до боли большинству женщин. Предлагаю без лишних усилий, особо не напрягаясь в свободную минутку, между делом…
Сразу оговорюсь, хотите результат? Питайтесь правильно.
Итак,
1. В положении сидя, ступни вместе. Читать далее →
 
OKEN   12 июля 2010    1045 0 1  
Рейтинг: +1


Болят ноги - на стену их!
Конец дня, ноги воют, нестерпимая ноющая боль – знакомое ощущение для многих женщин.
Я маленького роста и раньше покупала обувь на высоком каблуке.
Однажды купила сапоги, они мне так понравились, примеряла, удобно – мое!
Приехала домой, хвастаюсь обновкой. Думаю , а какой длины каблук? Измеряла –одиннадцать сантиметров!!! Ого, такого я себе еще не покупала.
Все было хорошо, я бегала в сапогах, но со временем почувствовала, что ужасно болят ноги. Читать далее →
 
Iryn4ik   28 марта 2010    1818 3 9  
Рейтинг: +14


А по-японски слабо?
В Японском волочёте? С трудом? Вааще никак? Ну, друзья... Прям и не знаю... А то я хотел заняться укреплением вашего здоровья. Комплекс упражнений с текстом на японском. Правда, там и так всё понятно... Готовы?
1 видеоролик
 
Тилк   26 ноября 2009    1666 0 52  
Рейтинг: +4


Зарядка для лентяек...
Девушка плохо говорит не только по русски)))
1 фотография
1 видеоролик
 
azunit   24 августа 2009    878 0 10  
Рейтинг: +4






Список всех тэгов